آخر المواضيع

مصرية بعمر الستين تمسح الأحذية وتدرس بالجامعة


امرأة مصرية من النساء الكبيرات في السن ومن اللواتي يبلغن الستين عاما، تعمل في مجال مسح الأحذية منذ أكثر من ستة عشر سنه وتقول إن أمر تسجلها في الجامعة ما هو إلا حلم كان يراودها دائما ليس بسبب التثقيف فقط فقد روت صحيفة اليوم السابع المصرية أن هدفها الحقيقي من التعليم هو دخول البرلمان المصري، تقول السيدة إنها لم يكن من المخطط أن تكون ذات يوم ماسحة أحذية خاصة وأنها حاصلة على دبلوم في التجارة وتحاول استكمال دراستها في كلية الخدمة الاجتماعية كما تأكد الوثائق الرسمية التي تثبت ذلك لكن ما دفعها حقا إلى هذا المجال الذي كان مقتصرا على الطبقات السحيقة جدا في المجتمع من المتشردين وغيرهم كمهن إسترزاقية وفي بعض الأحيان تسولية هو كون هذه السيدة المصرية تعاني هي الأخرى من الهشاشة الاقتصادية رغم كونها مشهورة في محافظة الجيزة إلا أن هذا لم يكن كفيلا لتوفير قوت يومي ومستمر لأولادها ، فتقول إنها غير خجولة بتاتا من عملها هذا لأنها تعيل به أولادها الخمس في الحلال.

لم يكن الأمر دائما سهلا بالنسبة لهذه المرأة المسكينة فقد كانت رعاية أطفالها أمرا شقا خاصة وأنهم كانوا صغارا ويحتاجون دائما إلى رعاية وتربية وتعليم ونظافة، غير أن كبرهم ترك لها المزيد من الوقت والمجال من أجل محاولة تحقيق أحلامها وتقول إن أن الأحلام مهما بلغ حجمها ليست مستحيلة.

وقد كتبت الصحفية رشا حلوة ضمن مقالتها في dw الألمانية أن هناك الكثير من النساء العجائز اللواتي يعشن شيخوخة كاسرة وذلك حسب إملاءات العمر والمجتمع الذي يعشن فيه إذ تستشهد الصحفية بمثال سيدة لبنانية ظهرت على شاشة ال بي سي اللبنانية ، التي تحترف رياضة الكاراتيه كمدربة ، إذ تقول أنها حاملة للحزام الأسود وتقوم بهذه المهنة رغم أنها تجاوزت الثمانين سنة وهي فخورة لكونها أم وجدة وتحب أن تعامل حسب سنها رغم ان جسدها لا يفضح سنها إذ تبدوا أصغر ويبدوا حقا أن نموذج هذه المرأة اللبنانية يبدوا نادرا جدا في وطننا وذلك للكثير من الأسباب ويمكن أن تستخلص أغلبها في قصة المرأة المصرية أعلاه اهمها الظروف الحياتية الصعبة والقاسية خاصة ما يعيشه منها فئة الشيوخ والأطفال خاصة البنات والنساء كما أن الحياة السياسية والإجتماعية تثقل كاهل الجميع.

 إذ أنه في هذا السن أي سن الشيخوخة لا يمكن لشيخ أو الشيخة أن تقوم بأي شئ قد يعتبره المجتمع خارجا عن الإطار المرسوم في المخيال اليومي المشترك والمسمى بالتصرفات العادية والغير عادية.

فلا يمكن مثلا أن تشاهد بين الناس العاديين نمادج مثل هذه السيدة التي تعدت الثمانين وما زالت ذات تصرفات شبابية إن الأمر ليس في يد معظم شيوخ بلادنا فحسب ما كتبته رشا ضمن مقالتها فإن القاعدة التي ترسمها مجتمعاتنا هي قواعد متعلقة بالمراحل العمرية للفرد فبتالي فإن الأدوار الإجتماعية التي تفرد وبشكل شبه كلي على الأنواع البشرية وفق أعمارهم تلزمهم كامل الإلزام أن يتقيدوا بها وإن كانت بنتا فإن المجتمع يلزمها أكثر أن تكون مضحية لنفسها من أجل الأخرين " عائلتها ، أبنائها، بناتها، زوجها، أحفادها" وربما كل من تعرفهم في حياتها. إنه من النادر أن تجد إمرأة عادية جدا تعيش من أجل نفسها، هذا ما يستنتج من جميع القصص التي نسمعها.

هل تعلم عزيزي القارئ أن 15 من شهر يونيو من كل عام يحتفل العالم باليوم العالمي للتوعية ضد إساءة معاملة المسنين حسب ما أقرته الجمعية العامة للأم المتحدة تحت رقم (127/66) تاريخ (19) كانون أول / ديسمبر من عام (2011)، هذا لأن الجمعية العامة تعتبر أن المسنين يعانون من الكثير من الإضطهار ولا يستطيعون الدفاع عن أنفسهم وربما يشرعنون ذلك كذلك، إذ يقول الأمين العام " إنها حقيقةٌ مأساوية موجعة تلك التي نشهدها اليوم في عالم يكثُر فيه تعرض الأجيال الأكبر سنا للإهمال وسوء المعاملة. وقد اعتادت الشريحة الغالبة من المجتمع أن تتجاهل هذا الواقع الأليم في وقت تزيد فيه شيخوخةُ سكان العالم من الضرورة الملحة إلى تعزيز حقوق كبار السن والدفاع عنها، إذ من المتوقع أن يشكلوا نسبة تفوق العشرين في المائة من سكان المعمورة بحلول عام 2050 ،وعندما يشار إلى إساءة معاملة كبار السن، تستحضر هذه العبارة في أذهان الكثيرين صورة مقدِّمٍ للرعاية متحجر القلب لا تعرفه ضحيته معرفة حميمة. وهذه مشكلة مؤسفة لا تزال قائمة حتى الآن، لكن الملاحظ أن أفراد الأسرة هم في أكثر الأحيان من يأتون هذه الانتهاكات التي تشمل الإهمال والإيذاء النفسي والمالي والبدني. وتبين البحوث أن العمر ونوع الجنس ومركز كبار السن كمعالين كلها عوامل تزيد من مخاطر التعرض لسوء المعاملة بأنواعها، مع تحمل المرأة أفدح الضرر من جراء ذلك ".

ذكر صندوق الأمم المتحدة للسكان عام ألفين وإثنا عشر أن عدد السكان كبار السن أصبح يتزايد بوثيرة أكثر سرعة من ذي قبل خاصة خلال العقود الأخيرة فحسب التقرير فإنه في غضون السنوات العشر المقبلة لابد وأنه سيصبح تعداد المسنين أكثر من مليار نسمة في حين سيصل إلى أكثر من مليارين في غضون الخمسين سنة المقبلة، فحسب نفس الدراسة فإنه وفي غضون كل ثانية هناك إثنين من كبار السن يحتفلون بسنتهم الستين ويضيف التقرير معلومة جيد مهمة وهي أن 80% من كبار السن بحلول عام 2050 ستأويهم الدول النامية حوالي لذلك لابد من إيجاد حل لمشكلات الإجتماعية التي تعاني منها هذه الفئة.
إقرئ المزيد Résuméabuiyad

MeeemArt مشروع مغربي يصمم أغطية الهواتف على شكل براريد


تبدأ غزلان بسرد قصة مشروعهم الجديد قائلة نحن ثلاث شباب قد فكرنا في مشروع يمكننا من توظيف الحس الإبداعي واللمسة المغربي فييه.
من أجل هذا تقول غزلان قمنا بإنشاء ماركة تجارية تحت إسم meemart هدفها الرئيسي هو صناعة أغطية الهواتف الذكية بتصميمات ذكية، إبداعية تنم عن جمالية اللمسات الفنية المغربية. وتستهدف الشركة حاليا الشباب المستعدين لمآزرة مثل هذه المشاريع المحلية المتسمة بالإبداعية ، في إطار البحث الدائم عن المميز والمتميز في عالم أغطية الهواتف ، خاصة أن ما يميز أغطية الهواتف التي نصنعها أنها ذات جودة عاليا وذي طابع فني مغربي مئة بالمئة.
المنتج المميز يبيع نفسه ، والمنتج الرديئ او الذي لا يتماشي مع اذواق ومتطلبات العملاء يباع بصعوبه وقد لا يباع. وبما انك اعطيت الكثير من الاهتمام لقراءة هذا المقال فيجب ان تكون مطمئن تجاه المنتجات الخاصة بالماركة meemart ، فكل ما عليك فعله هو الإتجاه إلى صفحة المشروع على الفيسبوك للتتصفح أجمل التصاميم التي تستقي لمستها من عبق تاريخ و ثقافة المغرب والمغاربة على الرابط الآتي : fb.com/MeeemArt
أو التواصل مع قسم الإتصال والتواصل الخاص بالمشروع على الرقم: 212694608455+

إقرئ المزيد Résuméabuiyad

العمل كـ “متطوع” في تنظيم مباريات بطولة إفريقيا للأمم للاعبين المحليين

    
       كشفت الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم، ضن بلاغ لها، عن استعدادها لاستقبال طلبات المشاركة للراغبين في العمل كـ “متطوع” في مختلف الوحدات التي ستسهر على تنظيم مباريات بطولة إفريقيا للأمم للاعبين المحليين، في الفترة المتراوحة ما بين 13 يناير و4 فبراير 2018.
      وأكدت الجامعة في بلاغها الصادر يوم أمس الجمعة 08 دجنبر، أن المتطوعين يجب أن يكونوا من قاطني المدن التي ستستضيف هذه البطولة الإفريقية، (طنجة، الدار البيضاء، مراكش وأكادير).
       وذكرت البلاغ، أنه يتعين على الراغبين في التطوع ملأ الاستمارة أدناه، وبعثها إلى أحد العناوين الإلكترونية التالية (حسب مكان السكنى)، مع ضرورة وجوب الإدلاء بنسخة من البطاقة الوطنية.

  chanagadir2018@frmf.ma





إقرئ المزيد Résuméabuiyad

كيف حصلت على أكثر من مليون زيارة شهرياً من محركات البحث



يبدوا أن الإبتعاد عن الضوضاء والإختفاء قليلاً أحياناً ما يكون مفيداً، الأن لقد وصلنا إلى نهاية دراسة الحالة هذه ولكن إذا كنت مهتم بمعرفة المزيد من التفاصيل عن كيفية إنشاء براند أجنبى عالمى فيسعدنى مشاركة تجربتى معك بشكل مفصل من خلال كورس Rank Map 2016 الذى سيطلق فى شهر أكتوبر 2016 بإذن الله كن أول من يحجز نسخته مبكراً " Early bird " بسعر مخفض من خلال الرابط التالى كورس Rank Map بعد أكثر من عام ونصف من العمل وأكثر من 10,000 ساعة من الجهد والتفكير المبذول فى بناء موقع إلكترونى كبير ها قد حققت ما كنت أحلم به دائماً وهو بناء براند أجنبى ينافس عالمياً واليوم أشارك معكم دراسة حالة عن كيفية الحصول على أكثر من مليون زائر شهرياً من محركات البحث .

أولاً : التخطيط ( لا تذهب إلى معركة بدون إستعداد )

بعد أكثر من عام ونصف من العمل وأكثر من 10,000 ساعة من الجهد والتفكير المبذول فى بناء موقع إلكترونى كبير ها قد حققت ما كنت أحلم به دائماً وهو بناء براند أجنبى ينافس عالمياً واليوم أشارك معكم دراسة حالة عن كيفية الحصول على أكثر من مليون زائر شهرياً من محركات البحث .

أولاً : التخطيط ( لا تذهب إلى معركة بدون إستعداد

لقد مررت بتجارب عديدة فى المحتوى الأجنبى بداية من المدونات المجانية إلى المدفوعة إلى المنتديات وحتى مواقع المقارنات وغيرها الكثير بعضها حقق نجاحات وبعضها فشل فشل زريع ، ولكن الذى أيقنته بعد كل هذه المحاولات أن بدون تخطيط سليم لن تحقق شئ حتى وإن بدا الأمر ناجحاً فى البداية فلن يستمر كثيراً أو ستفقد فرص كثيرة كان من الممكن أن تغتنمها إذا كنت قد خططت جيداً فى البداية .

حدد وجهتك أهو عمل أم هواية ؟

أكثر الأسباب التى أدت إلى فشل محاولاتك فى أى موقع عربى أو أجنبى هو عدم تحديد الوجهة فى البداية ، بمعنى أنك لا تعلم إذا كنت تنشئ هذا الموقع كبزنس أم كهواية ودعنى أخبرك عن الفرق بينهما ، فى البزنس ستضطر رغم عن أنفك أن تخصص ساعات عمل يومية للموقع وتواظب عليها بإستمرار ، ستضطر أيضاً أن تنفق علي موقعك فى البداية بشكل جيد حتى تسوقه بشكل جيد ، ستضطر لتعيين بعض المساعدين لك فى الموقع وستضطر إلى التعلم والقراءة كل يوم حتى تنجح هذا الموقع بالشكل الذى تطمح له ، أما إذا كانت هواية فلن تقوم بأى من ذلك وستعمل عليه فقط خلال وقت فراغك ، لذا قبل البدئ عليك أن تحدد وجهتك وتكن صادق مع نفسك أهو عمل أم هواية !

إدخر لمشروعك فالنجاح لا يأتى بالمجان

نعم النجاح ليس مجانى ولكى تضع قدمك على طريق النجاح عليك أن تدخر كل جنيهاً لمشروعك على الإنترنت فلكل شئ ثمن ، إذا أردت أن تنعم بمشروع مستقر ومتدرج فى تطورة عليك أن تدعمه بما يحتاجه من أدوات وخدمات مدفوعة وعليك أيضاً أن تنمى من خبراتك عن طريق القراءة والتدريب العملى حتى تتفادى التجارب الفاشلة وكل هذا بالطبع يليس مجانى ولكن بكل تأكيد يؤتى ثماره وهذا ما أؤكده لك من خلال تجربتى هذه .
لحظة واحدة من أنت فى هؤلاء ؟
  1. ليس لدى موقع بعد 
  2. لدى موقع بالفعل
إذا لم يكن لديك موقع إلكترونى فبإمكانك البحث عن معرفة كيفية إنشاء موقع إلكترونى ناجح وإذا كان لديك موقع إلكترونى بالفعل فيمكنك إستكمال قراءة دراسة الحالة والتعرف على ما الذى يمكنك فعله حتى تحقق مليون زيارة شهرية من محرك
كيف حصلت على أكثر من مليون زائر شهرياً من محركات البحث !

ثانياً : إختر أدواتك بعناية فهى مساعدك الأول

سأشارك معك الأدوات التى أستخدمها فى موقعى والتى ساعدتنى إلى الوصول إلى ما وصلت له بفضل الله من الحصول على أكثر من مليون زيارة شهرياً من " محركات البحث " وهذه الأدوات ليست ملزمة لك ولكنها ما أستخدمها لتسويق موقعى حتى الأن .

1 . الإستضافة التى أستخدمها لموقعى

أول أربعة أشهر إستخدمت إستضافة GreenGeeks والخطة الأولى للمواقع الناشئة Shared Hosting
وفى الصورة التى أمامكم تفاصيل هذه الخطة إذا أردت الإشتراك بها مع العلم أن بعد تجربة أكثر من ثمانى إستضافات مختلفة لم أجد أفضل من GreenGeeks فى جودة السيرفرات والدعم الفنى .

أما الأن فأستخدم Dedicated Server نظراً لزيادة معدل الزيارات فى الوقت الواحد وهو الأمر الذى لن تمر به قبل ثلاث شهور علي الأقل من بداية موقعك لذا لا أنصحك نهائياً بشراء سيرفر مخصص فى البداية ، حينما تبدأ فى الحصول على معدل زيارات يتخطى الألف زائر يومياً وحينها ستكون قد بدأت فى تحقيق أرباح جيدة ، يمكنك حينها الإنتقال إلى VPS ومن ثم حينما تجد أنك قاربت على المائة ألف زيارة يومياً يمكنك الإنتقال إلى Dedicated Server كالذى استخدمه الأن .
إجمالى ما تم إنفاقة على السيرفر خلال عام ونصف هو :-
$3850

2 . تصميم وبرمجة الموقع كما تمت

إذا كنت ترغب فى إنشاء عمل ناجح على الإنترنت فلا يصح أن تستخدم قالب مجانى يستخدمه مئات المواقع غيرك ولا يصح أن تقوم بشراء قالب مدفوع أيضاً يستخدمه عشرات المواقع غيرك ، الطريق الأفضل هو تصميم وبرمجة موقعك من الصفر حتى تحظى بكل التفاصيل التى تريدها فى تصميم موقعك .
إجمالى ما تم إنفاقة على تصميم قالب مخصص للوردبريس :-
$150

3 . محتوى مدفوع بنسبة 50%

لقد قررت حينما بدأت الموقع أن أعين بعض الموظفين لكتابة محتوى أجنبى بجودة عالية وباللكنة الأمريكية عن طريق موقع odesk ( حالياً Upwork ) وقد قمت بتعيين إثنان لكتابة محتوى بشكل يومى على أن يضعوا شهرياً 50 مقالة جديدة ذات جودة عالية وألزمت نفسى بوضع نفس عدد هذا المقالات بأسلوبى الخاص حتى أصبح فى الموقع بعد مرور شهر على إطلاقه 100 مقالة ذات جودة متوسطة وعالية للغاية ثم أكملت أنا عملية إضافة المحتوى من الشهر الثانى
إجمالى ما تم إنفاقة على تعيين إثنان لكتابة 50 مقالة شهرياً :- $400

4 . الإشتراك فى أدلة مواقع عالمية مدفوعة

أكثر الإستراتيجيات فاعلية فى كسب ثقة جوجل وزيادة الدومين أوثورتى الخاص بموقعك وتحريك المياة الراكدة فى موقعك هى أدلة المواقع المدفوعة " عالية الجودة " التى تخضع لمراجعة يدوية ، نعم أعلم أنه قد قيل كثيراً أن هذه الأدلة قد عفى عليها الزمن ولكن صدق أو لا تصدق إختيارك لأدلة مواقع ذات جودة عالية والحصول على Permanent Premium Listing بها سيعود عليك بالنفع خلال فترة لا تزيد عن 3 أشهر وسترى أن موقعك يحتل النتائج الأولى على معظم المقالات الجديدة التى تنشرها داخل موقعك بمجرد أرشفتها وفيما يلى قائمة بالأدلة التى إشتركت بها بعد أول شهر .
ADD BUSINESS WEB - LINKSCRAZE - ALIVEDIR - DIRJOURNAL - LOCALWORKS

إجمالى ما تم إنفاقة على الإشتراك فى هذه الأدلة المدفوعة :-
​$230

ثالثاً : كسب ثقة جوجل عن طريق الـ WEB2.0

حتى يبدأ جوجل فى تفضيل نتائج موقعك عن نتائج المنافسين عليه أن يحصل على إشارات تدفعه للقيام بهذا الأمر وهذه الإشارات ببساطة هى تواجد اسم ورابط موقعك فى مواقع web2.0 أى مجتمع مفتوح للمشاركة من قبل الجميع وهنالك عشرات المواقع التى تعتبر منصات مشاركة محتوى من خلال المستخدمين User Generated Content وتواجد حساب فعال لك بهذه المواقع يدفع جوجل أن يثق فى موقعك وفى محتواه وأن يدفعه للظهور فى الصفحات الأولى إذا كان بالفعل محتوى جيد وتتوافر به عوامل المحتوى الجيد من الإفادة والحصرية وطريقة العرض وسلامة اللغة وأخيراً الـ Backlinks .
أهم عشر مواقع يجب عليك الإشتراك بهم :-
لا تكتفى بإنشاء حساب فى هذه المواقع فقط بل عليك بمشاركة رابط واحد يومياً على الأقل داخل هذه المواقع بإستثناء Flickr و Hubpages و Dailymotion لكن حاول أن تنشر فى كل منصة صورة أو مقالة أو ملف نصي يحمل رابط صفحتك الرئيسية وهنا أركز على صفحتك الرئيسية لأنها هى من ستعود بالنفع على مقالاتك ، إذا حصل دومين موقعك على إشارات عديدة من مواقع كبيرة موثوقة ستبدأ صفحات موقعك الفرعية فى الإرتقاء فى محركات البحث

رابعاً : عليك أن تنشئ محتوى شائع ولو لمرة واحدة !

إذا كنت تريد اقامة علاقة طويلة مع زوار موقعك عليك أن تصنع محتوى شائع ولو لمرة واحدة فقط وهذا الأمر من شأنه أن يعرف شريحة كبيرة بموقعك الجديد ويزيد معدل عمليات البحث على إسم البراند الخاص بموقعك وحينما يحدث هذا يبدأ جوجل فى تفضيل محتوى موقعك لكثرة طلب إسم موقعك من قِبل الناس على محركات البحث .

هنالك عدة أشكال من المحتوى لديها قابلية أن تصبح شائعة Viral :-

  1. المحتوى المطول الذى يشرح كيفية القيام بشئ ما بالتفصيل How To Manual
  2. المحتوى الساخر والذى يعتمد على التعليق على بعض المواقف الكوميدية
  3. المحتوى المرئى كالفيديوهات الكوميدية وتلفزيون الواقع Reality shows
  4. الإنفوجرافيكس التى تبسط معلومات معقدة فى شكل جذاب
  5. المقارنات المطولة ما بين كيانات مشهورة سواء أشخاص أو شركات أو مواقع أو حتى منتجات
  6. الأسئلة والأجوبة التى تسخر من موضوع جاد كالإنتخابات الأمريكية على سبيل المثال
  7. تحليل المشاهير وتصرفاتهم على الإنترنت بشكل ساخر والإشارة لحساباتهم على تويتر
وهنالك أنماط وأشكال إخرى من الممكن أن تصبح شائعة ولكن الأمر يعود إلى مجالك ومدى إرتباط هذا الشكل به ومن ثم يمكنك البدئ فى تنفيذه داخل موقعك .

بعد ذلك تأتى مرحلة تسويق هذا المحتوى

المحتوى الجيد لا يصنع شئ إذا لم يسوق بشكل جيد وبالتأكيد التسويق له قنوات عدة المدفوعة منها والمجانية لكن يجب عليك أن تختار ما يناسب مجال موقعك وقطعة المحتوى التى قمت بكتابتها .

بالنسبة للتسويق المجانى لمحتوى موقعك فيمكن إجماله فى هذه الطرق :-

1 - الإعتماد على تويتر فى جلب الإنتباه لقطعة محتواك عن طريق متابعة المؤثرين فى مجالك وإرسال رسالة شخصية لهم على تويتر تطلب رأيهم فى قطعة محتواك بعضهم سيتفاعل معك والبعض الأخر لا ، من يتفاعل منهم ستطلب منه أن يشارك المقالة على حسابه حتى يستفيد بها الأخرون وفى الأغلب الأعم سيوافقون على ذلك

2 - الإعتماد على بنتريست فى مشاركة صور مقالتك فى حالة إنها كانت تتحدث عن كيفية القيام بشئ ما How To ومحاولة نشر رابط الـ Pin التى قمت بإنشائها داخل الـ Pins الأكثر شيوعاً على pinterest " المتعلقة بمجالك "

3 - الإعتماد على اليوتيوب فى تسويق فيديو قمت بإنشاءه أو تصميمه سواء قمت أنت بذلك أو عينت شخص ما لينفذه ، قم برفعه على اليوتيوب مع الإشارة إلى رابط المقالة فى الديسكربشن وأيضاً داخل الفيديو كـ External Link

أما بالنسبة للتسويق المدفوع فهنالك أيضاً عدة طرق فعالة مثل :-

1 - إعلانات الفيس بوك ولكن عليك أن تسوق محتوى مدفوع أثبت فعاليته وهنا عليك أن تراجع أكثر البوستات تفاعلاً على الفيس بوك من خلال BuzzSumo ومن ثم إنشاء قطعة محتوى تدور حول أكثر المواضيع شيوعاً على الفيس بوك ثم تقم بإستهداف جمهور الصفحات المنافسة لك عن طريق الـ Interests بإعلان مدفوع . 

2 - الإعتماد على إعلانات Stumbleupon المدفوعة وهنا أيضاً عليك أن تتعرف على المحتوى الحاصل على أكثر الـ Thumbs up على موقع Stumbleupon وبعد ذلك تقوم بإنشاء قطعة محتوى تدور حول نفس الفكرة ولكن بأسلوب مختلف و بمحتوى مختلف عن الذى قرأته بكل تأكيد . 

3 - إعلانات Reddit أيضاً يمكنك من خلالها تسويق المحتوى الساخر بشكل فعال للغاية عن طريق كتابة جزء من تدوينتك الساخرة على الموقع ثم إضافة رابط المقالة فى النهاية والفكرة هنا أن تسوق إسم موقعك لأكبر شريحة ممكنة من الجمهور المستهدف

إلقى نظرة على إحصائيات الموقع :-

الأن لقد وصلنا إلى نهاية دراسة الحالة هذه ولكن إذا كنت مهتم بمعرفة المزيد من التفاصيل عن كيفية إنشاء براند أجنبى عالمى فيسعدنى مشاركة تجربتى معك بشكل مفصل من خلال كورس Rank Map 2016 الذى سيطلق فى شهر أكتوبر 2016 بإذن الله كن أول من يحجز نسخته مبكراً " Early bird " بسعر مخفض من خلال الرابط التالى كورس Rank Map

مصدر المقال :   تمت نقله و تنسيقه بعدماwww.seos7.club/million-visit    حذف من النت  
إقرئ المزيد Résuméabuiyad

السجل العدلي عن طريق الأنترنيت

من الخدمات القضائية لجربتها هو طلب السجل العدلي عبر موقع الشباك الالكتروني لمخصينوا لهاد الغرض .. قلت نجرب هاد "التخربيق"  .. المهم جربت و درت طلب مع "السحور" و عمرت المعلومات الشخصية بالعربية و كيعطوك تختار آشمن محكمة بغيتي تاخذ السجل العدلي .. و كيعطوك في الآخير رقم الطلب لتتبع الطلب فين واصل .. و اليوم جربت هادشي و الصراحة "تصدمت" من شي حاجة لخاصها تكون عادية و لا تستدعي الاندهاش من الدقة في التفاصيل لتتبع الطلب، و في ظرف ساعتين تسينا و وجد ! فاش كتبغي تجيب السجل العدلي كتقيد معاك رقم الطلب و كتديه معاك مع تمبر 10 دراهم أو 20 درهم حيث هو لموجود و لاكارط و كتمشي المحكمة فين طلبتي بغيتيه يكون .. ملي مشيت كانت الأمور سلسة واخا ترديت شي جوج مرات ولكن كون طالعت على شي مقال بحال ما هوكدا كاع منترد واحد المرة على تامبر أو واحد المرة على الوقت، حينت تتبدا المحكمة دإنزكان خدامة من 09 دصباح تال 14:30 تقريبا لذلك خودوا هاد العامل فالحسبان ديالكم...

 بغيت نأكد ليكم ما سبق لذكرته بخصوص السجل العدلي و التسجيل عبر الشباك الالكتروني و سحبه من المحكمة لختاريتي  ..
و نذكركم بهاد الحوايج لموهمين و لخاصكم ديروهم :
  • كتدخل معلوماتك الشخصية و تيليشارجي صور لاكارط ناسيونال و تختار المحكمة لقريبة ليك في أي مدينة و تاخد "رقم" باش تبع الطلب ديالك.
  • مني كتتبع الطلب و كيخرج ليك فين وصل و كتلقا في الوضع "جاهز للتسليم"، هز معاك فوطوكوبي لاكارط و تمبر 10 أو 20 درهم و سير مكتب السجل العدلي بالمحكمة فين تسحبه .. بلاصة ملاحظات دايرين ليك توجه إلى "المحكمة كذا" ايلا كليكيتي عليها كيعطيك Google map فين جات.
  • ممكن تسحبه من أي مدينة، نتا ولد تزنيت يمكن ليك تسحبه من إبتدائية إنزكان كما درت أنا .. أو لكنتي نتا في كلميم يمكن ليك تسحبه من خريبكة .. شوف الاختيارات المتاحة في المحاكم لكيعطوك في الموقع و اختار الأقرب ليك .. مبقاتش ديك القضية خصك تسحبوا من مكان الازدياد .. الطلب ديالك كيمشي لمكان الازدياد ديالك في السيستم كيقادوه ليك و المحكمة لقريب منها كتخرجوا ليك و يكاشيو ليك على التمبر صافي.
  • تأكد فين وصل الطلب عاد سير ليقولوا ليك سير وأجي أو متنساش معاك فوطوطوبي لكارت أو تامبر 10 درهم ..
إلا ديجا جربتي تخدم بالتطبيق ديال هاد الخدمة فالهاتف فمتنساش أنك تعاود لينا فالتعليقات



الخدمة في الرابط أسفله
إقرئ المزيد Résuméabuiyad

فوائد صحية للزعتر

 
لينا المصري- استخدم الزعتر الأخضر منذ آلاف السنين كنوع من التوابل المضافة لمختلف أصناف الطعام هذا يالإضافة إلى أن له الكثير من الفوائد الصحية وإنّ أكثر هذه الفوائد التي تميّزه عن غيره من الأعشاب هو قدرته على تقليل مشكلات الجهاز التنفسي، وتعزيز قوة الجهاز المناعي، وحمايته ضد الأمراض المزمنة، وتحفيز تدفق الدم، ومنع الإصابة بالالتهابات الفطريّة، وتحسين القلب والصحة، وتخفيف التوتر .

أهم الفوائد الصحية للزعتر: 

1-مضاد للفطريات

يحتوي الزعتر على مركب عضوي يسمى الثيمول، ويتميز هذا المركب بأنّ له الكثير من الإيجابية على الجسم ومنها قدرته على منع الفطريات والفيروسات والالتهابات وبالتالي تقليل الضغط على الجهاز المناعي.

2-مضاد للأكسدة 

يحتوي الزعتر على أهم مضادات الأكسدة وهو الثيمونين، والفينول، واللوتين، والزياكسانثين، وتعمل جميعها على محاربة ومنع الجذور الحرّة في الجسم.

3-ينشط الدورة الدموية في الجسم

ترتفع المعادن المفيدة للدم في الزعتر كالحديد وغيره، وهذا يحفز انتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء، وبالتالي زيادة تدفق الدم والأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

4-يعزز صحة القلب

إن ارتفاع المواد المضادة للأكسدة والمعادن والفيتامينات في الزعتر كالبوتاسيوم والمنغنيز يقللان من ضغط الدم على عضلة القلب مما يعمل على ترخية الأوعية الدموية وتقليل ضغط الدم، وبالتالي منع تصلب الشرايين، والسكتات الدماغية، والنوبات القلبية، وأمراض الشريان التاجي للقلب.

5-يعزز الرؤية 

يحتوي الزعتر على الكاروتينات وفيتامين أ بنسب عالية، وهما يعززان الرؤية السليمة، كما أنّ الكاروتينات تمنع الضرر الناتج من الجذور الحرة في النظام البصري وتمنع الضمور البقعي وإعتام عدسة العين.

6-يقلل الإجهاد

يحتوي الزعتر على فيتامين 6b الذي يؤثر على الناقلات العصبية في الدماغ التي ترتبط مباشرة بهرمونات الإجهاد، وبالتالي فإنّه يقضي على الإجهاد، ويساعد على تحسين المزاج.

7- يحارب مشاكل الجهاز التنفسي 

من المعروف أنّ الزعتر استخدم منذ القدم في الطب الشعبي التقليدي للتخلص من مشاكل الجهاز التنفسي، فهو يعالج التهاب الشعب الهوائية المزمنة، والربو، واحتقان الحلق، ونزلات البرد والإنفلونزا، ويخفف من الجيوب الأنفية، والحساسية الموسمية، كما أنّه مضاد ومقشّع للإلتهاب حيث يقضي على البلغم والمخاط في الجهاز التنفسي، ويخفف من الالتهابات، ويمنع الجراثيم التي تسبب الأمراض.

بالنهاية ينصح بعدم الاكثار من تناول وشرب الزعتر؛ لأنه قد يسبب مشكلة في الجهاز الهضمي، وينصح بتناوله بانتظام.
إقرئ المزيد Résuméabuiyad

الزنجبيل

  
لينا المصري- الزنجبيل هو واحد من أقدم التوابل في المطبخ في جميع أنحاء العالم، وقد استخدم منذ القدم في علاج الكثير من الأمراض الصحية والأن أصبح معروفاً بفوائده الصحية المختلفة، والتي تشمل قدرته على تعزيز صحة العظام، وتقوية جهاز المناعة، وزيادة الشهية، ومنع أنواع مختلفة من السرطان ، وتحسين أمراض الجهاز التنفسي، والمساعدة على الهضم، والقضاء على التهاب المفاصل، وتخفيف الآلام المرتبطة باضطرابات الدورة الشهرية، والغثيان، والانفلونزا، وسنتعرف على المزيد من الفوائد الصحية التي أثبتتها دراسات المتخصصين والمستشارين العلميين.

 أهم الفوائد الصحية للزنجبيل

1-يعزز صحة العظام

 معروف الزنجبيل بقدرته على تعزيز صحة العظام، والتخفيف من آلام المفاصل، وهذا ما أثبتته دراسة لجامعة ميامي، أجرتها على مجموعة من المرضى الذين يعانون من أعراض هشاشة العظام من دون استخدام أي أدوية مسكنة، وطلب منهم تناول الزنجبيل لمدة ستة أسابيع، وبعد هذه المدة تبين نسبة تحسن 63%، وذلك لاحتوائه على مركبات عضوية مضادة للالتهابات.

2-يقضي على الإسهال 

 استخدم الزنجبيل منذ القدم في علاج الإسهال، وقد أثبتت فعاليته في ذلك؛ لأنه يمنع تقلصات المعدة والغازات التي تسبب الإسهال، وهذا ما أثبتته الدراسات أيضاً.

3-يطرد الغازات

يمكن أن تؤثر الغازات بشكل سلبي على الجسم إذا تراكم بصورة دائمة، والزنجبيل له دور كبير في طرد هذه الغازات ومنع تكون غازات أخرى.

4-تنظيم الجهاز الهضمي وعملية الهضم

يعمل الزنجبيل على تنظيم مستويات السكر العالية التي قد تعطل عملية الهضم، ويحتوي على مركبات تحسن امتصاص المواد الغذائية من الطعام، كما يعتبر فاتحاً جيداً للشهية.

5-يحارب مرض السرطان 

 يحتوي الزنجبيل على مركبات عضوية مضادة للالتهابات، وتمنع النشاط المسبب لسرطان القولون، والمستقيم، والمبيض.

6-يخلص الجسم من السموم

 يعمل الزنجبيل على زيادة التعرق بالجسم، وبالتالي خروج السموم من خلاله.

7-يخفف من تشنجات الحيض

يساعد الزنجبيل في تخفيف تشنجات الدورة الشهرية وذلك عن طريق الحد من مستويات البروستاجلاندين في الجسم، وبالتالي التخفيف من هذه التشنجات.

8-يخفف من الغثيان

 أثبتت الدراسات أن الزنجبيل يساعد في علاج غثيان الحمل، ودوار الحركة دون اللجوء للأدوية الحديثة.

9- يحارب الأنفلونزا

يوصف الزنجبيل لمحاربة المرض والعدوى لها تأثير مهدئ يساعد على تقليل الأعراض الناتجة عن الخلايا التالفة في الجسم، كما أنّه يقف عائقا أمام ارتفاع مستويات البروستاجلاندين التي تحفز على الحمى و الصداع والإنفلونزا..

بالنهاية قد يكون للزنجبيل آثاراً جانبية لأولئك الذين يعانون من حصى في المرارة، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناوله في هذه الحالة.
إقرئ المزيد Résuméabuiyad

لعبة pes 2017 "pro Evolution soccer" للأندرويد

 
تعتبر لعبة فان بيس 2017  او pes 2017 من بين أكثر الألعاب تشويقا لهواة العاب كرة القدم لما تشتهر به من تشويق ومتعة خاصة مع قوة الجرافيك الخاص بها و مشابهتها للواقع سواء من ناحية المؤترات البصرية أو من ناحية المؤترات الصوتية ما يعطيها طابعا واقعيا ويشعر اللاعب أنه داخل لعبة حقيقية فعند تحميل بيس 2017 للكمبيوتر كاملة سوف تجد فرق رهيب بينها وبين اي اصدار اخر من لعبة pes 2017 .

عملت شركة كونامي علي برمجة كثير من العاب كرة القدم لكونها أحد اقوي واضخم شركات تصنيع العاب الفيديو جيم في اليابان ومن بين هذه الالعاب لعبة بيس  التي تعتبر2017 من اقوى العاب كرة القدم والتى تحاكى اشهر الالعاب الرياضيه وصاحبة الجمهور الأكبر فى العالم .
كمعلومة :  ان كلمة pes تعني اختصار لعدة كلمات وهم pro Evolution soccer
وتعتبر هذه اللعبة من أفضل ألعاب شركة كونامي لكونها تتوفر علي كثير من الاضافات والاعدادات والتحديثات إذ  عملت الشركة المنتجة للعبة بيس17 علي تحديث التنقلات الخاصة باللاعبين ،والكثير من التفاصيل. للتحميل إضغط على الرابط
إقرئ المزيد Résuméabuiyad

محادثات من اجل السلام فى سوريا

df56yhhg4t56ttg.jpg

قد يحدث محادثات من اجل السلام فى سوريا إذ يقاطع وفد الجيش السوري الحر محادثات السلام السورية في العاصمة الكازاخستانية، مما يؤدي إلى تكهنات حول الضغوط الخارجية على وفود المعارضة

وقد نفى العميد أحمد بري رئيس أركان الجيش السوري الحر أنباء أن الوفد العسكري "قوات الثورة" يشارك في مفاوضات أستانا الجارية حاليا في العاصمة الكازاخستانية.

وقال بري في اتصال هاتفي مع إناب البلدي: "لن نذهب إلى أستانا وهذا قرار نهائي". ونفى في نفس الوقت أن يكون وفد الجبهة الجنوبية للجيش السوري الحر قائما بمفرده. اكدت وزارة الخارجية الكازاخستانية اليوم انها تتوقع وصول وفد من المعارضة السورية الى مفاوضات استانا يوم الاربعاء.

واوضحت وكالة الاناضول ان الوفد المتوقع ان يشارك "سيخفض" وان الغالبية العظمى منه يمكن ان تشمل شخصيات عسكرية وناطق باسمها واضاف انه سيتوجه اليوم الى استانا لحضور الاجتماعات غدا.

وقال أسامة أبو زيد المتحدث الرسمي باسم الوفد المعارض في محادثات أستانا السابقة في أول تعليق إلى إناب بلدي إن الوفد لن يشارك في استانا وأضاف: "أكدت المؤشرات قبل المؤتمر أنه لن تحمل شيئا جديدا ".

ومع ذلك، أعلن أبو زيد استقالته على تويتر مساء أمس، قائلا: "قدمت اعتذاري لأخوتي في القيادة ورئيس الوفد بأنني لم أستطع مواصلة عملي لأسباب شخصية. وإنني أعبر عن اعتذاري للصحفيين لعدم الإدلاء بأية بيانات ". ويعزو البعض ذلك إلى الضغط الأجنبي على الوفد المشارك.

بدأت الجولة الثالثة من المحادثات في أستانا يوم الثلاثاء نظرا لعدم وجود وفد من "قوى الثورة"، ووجه اتهامات من مبعوث الوفد الروسي ووفد النظام بأن الأسباب غير مقنعة. وعزت المعارضة في الوقت نفسه عدم مشاركتها في استمرار العمليات العسكرية وطرد أهالي حي الوعر في حمص.
إقرئ المزيد Résuméabuiyad

اهداف السياسة الدولية والخارجيه


 هو مقال من جورج أورويل الذي ينتقد الإنجليزية" القبيحة وغير الدقيقة "من وقته، ويدرس العلاقة بين الأرثوذكسية السياسية ورفض اللغة.
ويركز المقال على اللغة السياسية التي، وفقا لأورويل، "تهدف إلى جعل الأكاذيب سليمة الصادق والقتل محترمة، وإعطاء مظهر من صلابة الرياح النقية". ورأى أورويل أن اللغة المستخدمة كانت غامضة بالضرورة أو لا معنى لها لأنها كانت تهدف إلى إخفاء الحقيقة بدلا من التعبير عنها. هذا النثر غير الواضح هو "العدوى" التي انتشرت لأولئك الذين لا تنوي إخفاء الحقيقة، وأخفى أفكار الكاتب من نفسه والآخرين.
 إن أورويل يشجع على الوضوح والوضوح بدلا من الغموض، والفردية على التوافق السياسي.

تصل ما يعتقد أنه علاقة وثيقة بين النثر السيئ والأيديولوجية القمعية:

في الوقت الحاضر، الخطاب السياسي والكتابة هي إلى حد كبير الدفاع عن لا يمكن الدفاع عنها. أشياء مثل استمرار الحكم البريطاني في الهند، وعمليات التطهير والترحيل الروسية، وإسقاط القنابل الذرية على اليابان، يمكن الدفاع عنها بالفعل، ولكن فقط من خلال الحجج التي هي وحشية جدا بالنسبة لمعظم الناس لمواجهة، والتي لا تختلط مع الأهداف المعلنة للأحزاب السياسية. وبالتالي يجب أن تتكون اللغة السياسية إلى حد كبير من التضحية، التساؤل السؤال وغامض غامض محض. وتتعرض القرى العازلة للقصف من الهواء، والسكان الذين يخرجون إلى الريف، والآلة الماشية التي تطلق النار، وتشعل الأكواخ النار مع الرصاص المحرقة: وهذا ما يسمى تهدئة. ويتعرض الملايين من الفلاحين للسرقة من مزارعهم ويرسلون الطرق على طول الطرق مع ما لا يمكن حمله: وهو ما يسمى نقل السكان أو تصحيح الحدود. يتم سجن الناس لسنوات دون محاكمة، أو إطلاق النار في الجزء الخلفي من الرقبة أو إرسالها للموت من الاسقربوط في مخيمات الخشب في القطب الشمالي: وهذا ما يسمى القضاء على عناصر لا يمكن الاعتماد عليها. هناك حاجة إلى مثل هذه العبارة إذا كان أحد يريد تسمية الأشياء دون استدعاء الصور الذهنية منهم.

واحدة من نقاط أورويل هي:

العدو الأكبر للغة الواضحة هو نفاق. عندما تكون هناك فجوة بين أهداف المرء الحقيقية والأهداف المعلنة، فإن المرء يتحول كما هو غريزي إلى كلمات طويلة وعبارات مستنفدة، مثل حبار البحر الذي يخرج من الحبر.
إن عدم صدق الكاتب يديم تراجع اللغة حيث يحاول الناس (ولا سيما السياسيون، أورويل في وقت لاحق) إخفاء نواياهم وراء التعبيرات والصيغ الملتوية. يقول أورويل أن هذا الانخفاض هو ذاتي. ويجادل بأن من الأسهل التفكير مع اللغة الإنجليزية الفقيرة لأن اللغة في الانخفاض، مع انخفاض اللغة، والأفكار "الحمقاء" تصبح أسهل، مما يعزز السبب الأصلي:
رجل قد يستغرق للشرب لأنه يشعر نفسه أن يكون الفشل، ثم تفشل أكثر تماما لأنه يشرب. بل هو نفس الشيء الذي يحدث للغة الإنجليزية. يصبح قبيحا وغير دقيق لأن أفكارنا حماقة، ولكن سلوفينلينس لغتنا يجعل من الأسهل بالنسبة لنا أن يكون الأفكار الحمقاء.
يناقش أورويل "الإغراء الطائفي" و "الكلمات التي لا معنى لها". ويستخدم "الإلقاء الطائفي" لجعل التحيزات تبدو محايدة والعلمية، في حين أن "كلمات لا معنى لها" تستخدم لوقف القارئ من رؤية وجهة البيان. وفقا لأورويل: "في أنواع معينة من الكتابة، وخاصة في النقد الفني والنقد الأدبي، فمن الطبيعي أن تأتي عبر الممرات الطويلة التي تفتقر تماما تقريبا في معنى".

خمسة مقاطع 

يختار أورويل 5 مقاطع من النص "توضح مختلف الرذائل العقلية التي نعاني منها الآن". العينات هي: من قبل هارولد لاسكي ("خمس سلبيات في 53 كلمة")، لانسلوت هوجبن (الاستعارات المختلطة)، مقال بول جودمان على علم النفس في يوليو 1945 قضية السياسة ("ببساطة لا معنى لها")، شيوعي كتيب ("تراكم العبارات القاتلة") ورسالة القارئ في تريبيون (التي "الكلمات والمعنى قد قسمت الشركة"). من هذه، أورويل يحدد "كتالوج من الانحرافات والانحرافات" التي يصنفها على أنها "مجاز الموت"، "مشغلي أو أطرافه الكاذبة اللفظية"، "الإغراء الطائفي" و "كلمات لا معنى لها". (انظر كليتشس، برولكسيتي، شروط الطاووس والكلمات ابناب).
ويلاحظ أورويل أن كتاب النثر الحديث لا يميلون إلى الكتابة بعبارات ملموسة، بل يستخدمون "نمطا لاتينيا متقن" (قارن أنغليش). ويزعم الكتاب أنه من الأسهل أن تلتصق معا كلمات طويلة من الكلمات لتختار الكلمات تحديدا لمعناها، ولا سيما في الكتابة السياسية، حيث يلاحظ أورويل أن "الرثودوكسي ... يبدو أن يطالب بأسلوب مقلد ومهمل". الخطاب السياسي والكتابة عموما في الدفاع عن لا يمكن الدفاع عنها، وبالتالي تؤدي إلى نمط تضخيم طيب.
ينتقد أورويل عادات الكتابة السيئة التي تنتشر عن طريق التقليد. ويجادل بأن الكتاب يجب أن يفكروا بشكل أكثر وضوحا لأن التفكير بوضوح "هو خطوة أولى ضرورية نحو التجديد السياسي". ويؤكد في وقت لاحق أنه "لا ينظر في الاستخدام الأدبي للغة، بل مجرد لغة كأداة للتعبير وليس عن إخفاء أو منع الفكر".

"ترجمة" من إكليزياستيس وكمثال آخر، أورويل "يترجم" إكليسياستيس 9:11:

عدت ورأيت تحت الشمس، أن السباق ليس سريع، ولا معركة قوية، لا الخبز بعد إلى الحكيمة، ولا بعد ثروات للرجال من التفاهم، ولا حتى صالح للرجال من المهارة؛ ولكن الوقت والصدفة يحدث لهم جميعا.

 إلى "الإنجليزية الحديثة من أسوأ نوع":

إن النظر الموضوعي في الظواهر المعاصرة يجبر الاستنتاج بأن النجاح أو الفشل في الأنشطة التنافسية لا يظهر ميلا يتناسب مع القدرة الفطرية، ولكن يجب أن يؤخذ في الحسبان دائما عنصر هام من العناصر التي لا يمكن التنبؤ بها.

إقرئ المزيد Résuméabuiyad